Un accompagnement
fait pour vous, à chaque étape
Je ne travaille pas avec un protocole figé. Selon ce que vous traversez, je choisis avec vous l'approche la plus juste, parmi un éventail de pratiques complémentaires que j'ai moi-même expérimentées.
EFT
Emotional Freedom Techniques
Des tapotements sur des points d'acupuncture, associés à de la verbalisation pour libérer émotions bloquées, stress, traumatismes et phobies. Doux, précis, souvent surprenant dans sa rapidité. Idéal quand la charge émotionnelle devient trop lourde à porter.
Hypnose thérapeutique
Voyage vers l'inconscient
Un état de conscience modifié, naturel et sécurisé, pour accéder aux couches profondes de l'esprit. On y libère des peurs, on reprogramme des comportements automatiques, on retrouve une paix intérieure que le mental seul ne sait pas atteindre.
PSYCH-K®
Reprogrammation subconsciente
Vos croyances limitantes vivent dans le subconscient, hors de portée de la volonté consciente. PSYCH-K® utilise des postures d'intégration cérébrale pour les transformer à leur source, là où tout se joue vraiment.
Access Bars®
Libération par le toucher · Présentiel
32 points sur la tête sont doucement effleurés pour dissoudre pensées, croyances et émotions enkystées. Une séance peut procurer la sensation de plusieurs heures de sommeil profond et laisser une légèreté durable. (en présentiel uniquement)
Soins énergétiques
Magnétisme · Reiki
Le corps a sa propre intelligence. Ces soins travaillent sur le champ énergétique pour rééquilibrer la vitalité, apaiser le système nerveux et favoriser un retour à l'harmonie intérieure, en douceur, sans forçage.
Coaching bien-être
Transitions de vie · hypersensibilité Développement personnel
Un espace pour clarifier, poser, décider. Je vous accompagne pas à pas dans vos transitions professionnelles, personnelles ou les deux. Pas de recette universelle : un chemin construit autour de qui vous êtes et de là où vous voulez aller.
Profil Nova Global
Connaissance de soi
Un outil psychométrique unique basé sur les travaux de Jung, Marston et Spranger. En 2h, vous obtenez une carte précise de vos comportements, motivations, talents naturels et style de communication. Un miroir fidèle, sans étiquette, sans jugement.
Découvrir le Profil Nova
Bilan de compétences
Méthode Cohérence · Finançable CPF
Un accompagnement structuré pour clarifier votre projet professionnel, identifier vos compétences réelles et construire un plan d'action concret. Certifié Qualiopi, finançable via le CPF, pour avancer vers un travail qui vous ressemble vraiment.
En savoir plus
Vous ne savez pas par où commencer ?
C'est normal. On en parle ensemble, gratuitement, sans engagement, sans pression.
PSYCH-K®FreeYourMind
✦ Méthode incontournable
Praticienne certifiée PSYCH-K®
« Libère ton esprit des croyances qui te retiennent, et reprends ta place. »
PSYCH-K®
Reprogramme ce qui te retient prisonnièr(e) de toi-même.
Tes croyances, celles que tu ne questionnes même plus, gouvernent 95 % de tes comportements, de tes émotions, de tes choix. Le PSYCH-K® accède directement au subconscient pour les transformer. Pas d'effort mental. Pas d'analyse sans fin. Une reprogrammation qui s'installe en profondeur et dure.
C'est la méthode que je mets le plus en avant dans mes accompagnements, parce que je l'ai vu produire des changements que rien d'autre n'avait réussi à créer.
Qu'est-ce que le PSYCH-K® ?
PSYCH-K® est une méthode de reprogrammation du subconscient créée dans les années 1980 par Robert M. Williams. Elle combine des éléments de kinésiologie, de psychologie et de neurosciences pour modifier durablement les croyances limitantes inscrites dans le cerveau droit et le cerveau gauche, via des postures d'intégration bilatérale appelées "équilibrations".
Pourquoi ça fonctionne ?
Contrairement aux approches cognitives (qui travaillent avec le conscient), le PSYCH-K® modifie directement les programmes du subconscient, là où résident nos croyances les plus profondes. Le cerveau synchronise ses deux hémisphères et intègre un nouveau schéma de pensée, de façon naturelle et pérenne.
Le nœud que peu d'approches touchent
Pourquoi malgré ton envie de changer, ta situation reste bloquée
Si la volonté suffisait, tu aurais déjà changé. Le problème n'est pas le manque d'envie, c'est que ton subconscient protège quelque chose à travers ce blocage. En psychologie, on appelle ça les bénéfices secondaires : la fonction cachée, souvent inconsciente, que remplit un problème qu'on maintient. Ce n'est pas un signe de faiblesse. C'est de la survie, et c'est très humain. Mais tant que cette fonction n'est pas identifiée et transformée, aucun effort conscient ne tiendra vraiment
Le blocage visible
« Je n'arrive pas à me mettre en avant, à prendre ma place professionnellement. »
↓ bénéfice secondaire caché
Protection
Rester invisible évite le risque d'être jugée, critiquée, ou de ne pas être à la hauteur de ce qu'on attendrait de toi si tu réussissais vraiment.
Le blocage visible
« Je sais que je dois changer de travail mais quelque chose m'en empêche toujours. »
↓ bénéfice secondaire caché
Sécurité
Rester dans l'inconfort connu évite l'inconfort inconnu. Le subconscient préfère la douleur familière à l'incertitude d'une transformation, même désirée.
Le blocage visible
« Je n'arrive pas à avoir une relation sereine. Je choisis toujours les mauvaises personnes. »
↓ bénéfice secondaire caché
Appartenance / Contrôle
Reproduire le schéma connu (même douloureux) confirme une croyance profonde sur soi ou sur l'amour — et maintient un sentiment de maîtrise sur ce qui va arriver.
Le blocage visible
« Je n'arrive pas à gagner plus, même quand j'en ai les compétences. »
↓ bénéfice secondaire caché
Identité / Loyauté
Gagner plus pourrait signifier "trahir" une famille où l'argent était source de conflit, ou sortir d'un groupe d'appartenance où le succès n'est pas la norme.
Le blocage visible
« Je suis toujours épuisée, je n'arrive pas à m'arrêter, à prendre du temps pour moi. »
↓ bénéfice secondaire caché
Valeur personnelle
Être "toujours utile" est une façon inconsciente de se sentir légitime, aimée, nécessaire. S'arrêter risquerait de confirmer la croyance : « sans ce que je fais, je ne vaux rien. »
Le blocage visible
« Je veux vraiment changer mais dès que j'avance, quelque chose sabote tout. »
↓ bénéfice secondaire caché
Cohérence interne
Le subconscient maintient les comportements qui correspondent à sa carte du monde. Si tu te crois "incapable de réussir", il sabote le succès pour rester cohérent avec cette vérité, même fausse.
Ce que le PSYCH-K® fait que les autres approches ne font pas.
Le travail cognitif seul ne suffit pas
Comprendre intellectuellement pourquoi tu te bloques ne transforme pas le programme. Ton subconscient n'est pas convaincu par la logique, il est convaincu par l'expérience vécue et les schémas répétés. C'est pourquoi la thérapie seule, ou la prise de conscience seule, ne produit pas toujours de changement durable.
Le PSYCH-K® accède là où ça résiste
En travaillant directement avec le subconscient, et en identifiant la fonction cachée d'une croyance avant de la transformer, le PSYCH-K® permet de libérer le blocage sans que la résistance ne revienne par la porte de derrière. On ne combat pas le bénéfice secondaire : on le remplace par quelque chose qui remplit la même fonction, mais sans le coût. On vient donc modifier la situation désagréable du départ, tout en maintenant les bénéfices.
Comment travailler ensemble ?
Trois formats pour te rejoindre là où tu es
Modalité 1
En visio : Monde entier
La séance se déroule entièrement en ligne via Zoom ou l'outil de ton choix. Le PSYCH-K® est tout aussi puissant à distance — les balances s'effectuent avec toi de ton côté, guidée par moi en temps réel.
Idéal si tu es loin de l'Hérault ou si tu préfères travailler depuis ton espace personnel. Connexion internet stable requise.
Règlement 48h avant la séance.
Modalité 2
Par téléphone : France entière
Pas besoin de caméra ni d'internet rapide. La séance PSYCH-K® se vit aussi très bien par téléphone — tu suis mes guidances vocales et réalises les postures de ton côté, à ton rythme.
Option discrète et accessible, idéale pour ceux qui se sentent plus à l'aise sans être vus, ou qui ont des contraintes de connexion.
Disponible sur demande, me contacter pour convenir d'un rendez-vous.
Modalité 3
En présentiel : Montfaucon en Velay (Haute-Loire)
Sous certaines conditions, nous nous retrouvons chez vous. La séance en présentiel permet d'intégrer d'autres outils complémentaires si besoin (Access Bars) pour une expérience encore plus complète.
Le cadre de confiance et la présence physique pour celles et ceux qui en ressentent le besoin. Idéal pour une première séance.
Sur rendez-vous · Montfaucon en Velay 43290
Pour qui ?
Tu te reconnais dans une de ces phrases ?
« Je ne mérite pas vraiment ce que je veux. »
« Je ne suis pas assez bien / compétente / légitime. »
« Je ne suis pas capable de changer vraiment. »
« Je dois travailler dur pour avoir ma place. »
« Les autres passent toujours avant moi. »
« L'argent, c'est compliqué et pas pour moi. »
« L'amour fait toujours mal à la fin. »
"Les hommes/femmes bien sont déjà pris."
« Je n'ai jamais de chance. »
« La vie est compliquée. »
Comment ça se passe ?
Le déroulement d'une séance
-
Identification de la croyance : Ensemble, on cible la croyance limitante ou la peur qui freine ton élan. Ce travail de précision est essentiel, on ne soigne pas ce qu'on ne voit pas clairement.
-
Test musculaire (bilan initial) : Un test simple permet de mesurer la cohérence entre ce que tu dis vouloir et ce que ton subconscient croit réellement. C'est souvent révélateur, et libérateur juste en soi.
-
L' "équilibration" PSYCH-K® : On applique une posture d'intégration bilatérale adaptée à ta croyance. Le cerveau entre dans un état de réceptivité élevée et intègre la nouvelle perception à un niveau profond.
-
Vérification et ancrageUn nouveau test musculaire confirme l'intégration. Tu quittes la séance avec un ancrage clair — une nouvelle façon de te percevoir, inscrite dans le subconscient.
La transformation peut s'installer dès la première séance. Pour des patterns plus profonds, un parcours de plusieurs séances est souvent recommandé.
Tarifs PSYCH-K®
Séances individuelles :
Séance 1h 90 €
Séance 1h30 120 €
Séance 2h 160 €
Packs (économiques)
5 × 1h 375 €
5 × 1h30 475 €
5 × 2h 600 €
Praticienne certifiée PSYCH-K®. Chaque séance est adaptée à ton rythme et à ta situation. Une séance individuelle est possible avant de s'engager dans un pack.
Profil NOVA Global
Profil Nova Global · Connaissance de soi
Vous avez l'impression de vous chercher depuis trop longtemps,
et si vous vous trouviez enfin ?
Il y a des personnes qui fonctionnent différemment. Qui ressentent plus, réfléchissent autrement, réagissent avec une intensité que les autres ne comprennent pas toujours.
Et pendant des années, elles se demandent si c'est un défaut, ou si c'est simplement qui elles sont.
Le Profil Nova est l'outil qui répond à cette question avec précision, bienveillance, et une profondeur que peu d'outils atteignent.
Le profil de comportement NOVA est utile pour :
1) susciter la motivation individuelle par une meilleure connaissance de soi et d’autrui ;
2) améliorer la communication interpersonnelle ;
3) accompagner un développement professionnel et personnel
Se connaître, ce n'est pas se mettre dans une case.
C'est découvrir la signature unique de qui vous êtes, et la vivre pleinement.
Le Profil Nova Global · Psychométrie & Intelligence Relationnelle
Ce que le Profil Nova révèle sur vous
En un questionnaire, vous accédez à une analyse complète en 9 dimensions, sans étiquette, sans jugement, avec une précision remarquable.
Vos préférences comportementales
Comment vous agissez naturellement sous pression, en situation de confort, avec les autres. Comprenez pourquoi vous réagissez ainsi, et comment moduler selon les contextes.
Vos 8 types psychologiques
Basé sur les travaux de Carl Gustav Jung. Comprendre votre type psychologique, c'est comprendre comment vous percevez le monde, prenez des décisions, et traitez l'information.
Vos motivations profondes
Ce qui vous anime vraiment au fond. Pourquoi certaines situations vous épuisent et d'autres vous électrisent, même quand vous n'arrivez pas à l'expliquer.
Votre style de communication
Comment vous exprimez vos idées, comment vous avez besoin qu'on vous parle. Un outil précieux pour vos relations pro, amoureuses, familiales.
Vos talents naturels
Vos capacités innées, celles que vous prenez pour acquises parce qu'elles viennent facilement. Le Profil les nomme et vous aide à les reconnaître comme des atouts réels
Ainsi, il vous permet d'identifier les critères, actions qui vous donnent de l'énergie et ceux qui vous en prend.
Vos préférences cognitives
Comment vous apprenez, traitez l'information et prenez des décisions. Certains pensent en images, d'autres en concepts, d'autres en émotions, le Profil l'identifie précisément.
Le Profil NOVA est fait pour toi si…
-
Tu es en pleine reconversion et tu ne sais pas vers quoi tu veux aller
-
Tu veux comprendre pourquoi certains environnements t'épuisent
-
Tu doutes de ta légitimité ou de tes forces sans pouvoir les nommer
-
Tu vis avec une intensité émotionnelle que tu ne sais pas encore décoder
-
Tu veux une base solide avant de commencer un accompagnement
-
Tu cherches à mieux te positionner professionnellement
Ce qui change après un profil & débriefing
Avant
-
Tu agis souvent contre toi-même sans comprendre pourquoi
-
Tu te compares aux autres et tu te trouves toujours "moins"
-
Tu doutes de tes choix, de ta légitimité, de ta place
-
Tu répètes les mêmes patterns relationnels ou professionnels
-
Tu sais "ce que tu devrait être" mais pas qui tu es vraiment
Après
-
Tu comprends tes forces naturelles et tu arrêtes de les minimiser
-
Tu identifies ce qui te coûte de l'énergie vs ce qui t'en donne
-
Tu sais dans quel environnement tu t'épanouis vraiment
-
Tu comprends tes réactions émotionnelles sous pression
-
Tu reprends ta place avec une clarté qui n'a pas besoin d'être défendue
Pourquoi le débriefing fait toute la différence
Un profil seul, c'est un miroir. Un débriefing avec une coach certifiée, c'est quelqu'un qui te tient ce miroir et t'aide à voir ce que tu n'aurais jamais vu seule, et à décider quoi en faire.
Se connaître vraiment, c'est le premier acte de transformation. Tout le reste devient plus simple après.
Ce que comprend la séance :
-
Séance de 2h avec Karine, coach certifiée NOVA
-
Lecture complète et personnalisée de ton profil
-
Lien avec ta situation actuelle (pro, perso, transitions)
-
Pistes concrètes d'action et de positionnement
-
Compte rendu envoyé après la séance
-
Passation du Profil NOVA Global en ligne (avant la séance)
Investissement
250 €
Séance de 2h ·
Profil NOVA inclus · Compte rendu inclus
Idéal en complément de…
-
Un accompagnement coaching individuel
-
Un bilan de compétences (profil inclus dans ton bilan avec Méthode Cohérence)
-
Un travail en PSYCH-K® sur les croyances limitantes
💻 Disponible en visio (monde entier)
Témoignages
Déposé le 17/10/2019 au sujet de Psychothérapie (pratiques hors du cadre réglementé) Expérience vécue le 10/10/2019
Karine est une thérapeute à l'écoute et efficace, ses soins m'ont été très bénéfiques, mes proches en sont témoins. Je la recommande sans réserve.
Déposé le 03/10/2019 au sujet de Psychothérapie (pratiques hors du cadre réglementé) Expérience vécue le 03/10/2019
Karine est très douce et très professionnelle, je recommande à 100%.
Viktoria Montaz recommande Bien Être et Harmonie
En plus d’être une personne agréable et dotée d’une extrême bienveillance, Karine a su m’écouter et me mettre en confiance pour cette première séance de réflexologie. Je l’ai consultée pour tenter de soigner mon eczéma dont je souffre depuis quelques mois déjà. La séance a commencé par un long échange, durant lequel elle a cherché à comprendre d’où venaient mes contrariétés et m’a surtout poussé à la réflexion sur moi même et sur mes sentiments et émotions. Elle a su mettre des mots sur mes maux. S’en est suivi d’un moment de cocooning avec les huiles essentielles choisies par mes soins pour une réflexologie plantaire, où encore une fois Karine est très à l’écoute et explique bien ce qu’elle est en train de faire. Pour terminer, nous avons fait une séance de Reiki, qui est une technique de soin japonaise durant laquelle on se sent vraiment apaisé et dans un bien-être total. Après presque 2 heures de séance je me sentais libérée. Aujourd’hui, un mois après notre rendez vous, mon eczéma a beaucoup diminué, je continue d’essayer de me libérer de mes contrariétés par moi même, et je vais de nouveau la consulter pour en venir enfin à bout.
Je recommande Karine les yeux fermés !!
Lucie Dnx Annecy 5/5
15 octobre 2026
Le profil nova m'a apporté une compréhension essentielle sur mes compétences tout en mettant en lumière ce qui me donne et ce qui me coûte en énergie et ça pour moi c'était complètement inédit. Merci à Karine pour son accompagnement profondément humain, son accueil et son professionnalisme Je recommande vivement.
Max Paris 5/5
19 mai 2025
Je peux dire que grâce à vous et nos séances, je n ai plus ce syndrome de l imposteur en moi. Je me sens plus légitime dans mon travail. J ose plus aussi au travail: demander à travailler ailleurs, différemment, dans l intérêt de la santé de mon chien, je m affirme plus .
Des choses m ont affecté et je n ai pas hésité à manifester mon mécontentement, chose que je gardais pour moi avant.
Je ne suis pas superman mais notre travail m a permis de donner une autre version de moi même, bien meilleure. Alors un grand merci!
